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豆腐を水きりして置く。フードプロセッサーかすりこぎで●印と一緒になめらかにする。
春菊は5㎝位の長さに切る。人参も5㎝の細切りにする。レンコンは2~3㎜の薄切りで食べやすい大きさに切る。
人参とレンコンを茹でておく。春菊はサッとゆでてしぼり、水気を切る。
①と野菜類を混ぜて出来上がり。