牛肉のトマト炒めの画像

Description

牛の薄切り肉をトマトであっさり炒めてみました。ご飯との相性もいいですよ。

材料 (2人分)

200g
中1個
4~5枚
1個
にんにく
2片
塩胡椒
少々
醤油
少々
白ワイン(酒)
大さじ1
少々

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り、すり下ろしたニンニク1かけ、白ワイン、塩胡椒で下味を付けておく。(15分くらい)

  2. 2

    レタスは適当な大きさに手でちぎり、トマトはくし形にカット。
    下味を付けた牛肉に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオイルを熱し、スライスしたニンニク1片をきつね色になるまで炒め牛肉を入れ軽く火が通るまで炒める。

  4. 4

    トマトを入れ少~し形が崩れる位に炒め、レタスを入れさっと炒めたら醤油を回し入れ、ときほぐした卵をからめ炒める。

コツ・ポイント

レタス投入からはスピードが決め手。
卵は火が通りすぎないように、半熟がお薦めです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 132241 公開日 : 04/03/01 更新日 : 04/03/01

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