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Description

材料 (2人分)

2個
1わ
20g
小さじ1
小さじ1
少々
胡椒
少々
大さじ1
マヨネーズ
お好みで適量
練り辛子
適量
適量

作り方

  1. 1

    にらは洗って水気をとって、2センチ位に切る

  2. 2

    ボールに卵を割りほぐし、しらす干、塩、胡椒を加える
    片栗粉を酒で溶いて加え、にらも加えて全体に混ぜる

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を流し込む
    外側から日が通るので、外側から内側へ大きく寄せながら炒める

  4. 4

    全体が半熟になったら形を整え、蓋をして弱めの中火で1分位焼く
    こんがりと焼き色がついたら、ひっくり返す

  5. 5

    蓋をしないで、もう片方をカラリと焼き、器に盛る
    熱いうちにマヨネーズ。練り辛子を塗り、鰹節をふる

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 13311 公開日 : 01/01/14 更新日 : 01/01/14

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