春菊と玉葱の中華サラダ☆塩麹ドレッシング

春菊と玉葱の中華サラダ☆塩麹ドレッシングの画像

Description

塩麹ドレッシングでしゃきしゃきもりもり生野菜!

材料 (2.3人分)

中くらいなら1個
3−4本
いた麩
適量
胡麻油(炒め油
適量
すりおろしたニンニク
適量
塩麹
小さじ1
醤油
小さじ1
柑橘の果汁
小さじ1
甘味
お好みで

作り方

  1. 1

    板麩を水かぬるま湯でもどし、玉ねぎはくし切り軽く水にさらしておく。
    春菊は洗って、葉をむしりとって、茎をのぞいておく。

  2. 2

    もどした板麩の水気をしぼり、鍋に油を引き、炒める。

  3. 3

    にんにく、醤油、塩麹、柑橘の果汁、甘味、をまぜあわておく。

  4. 4

    水切りした玉ねぎと春菊、炒めた板麩に、3の調味液をまぶしながらざっくり混ぜ器に盛り、お好みで刻んだ海苔やすりごまをかける

コツ・ポイント

我が家では甘味は、無しにしたり、残った自家製甘酒やメープルをほんの少しまぜてみたり。お好みで!柑橘類がなければ、お酢などでもOK。

このレシピの生い立ち

義姉にきいた牛肉と春菊の中華サラダをベジタリアンレシピにしました。
いた麩は重宝します!
レシピID : 1335988 公開日 : 12/02/20 更新日 : 12/02/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート