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リボン大根のナポリタン

リボン大根のナポリタンの画像

Description

パスタの替わりに大根！！
ダイエット中はこれでがまんして～～～

材料

大根（長さは１５㎝以上）
200ｇ
ベーコン
３枚
ピーマン
２個
玉ねぎ
1/2個
しめじ
100ｇ
●ケチャップ
大さじ5
●ウスターソース
大さじ1
●牛乳
大さじ1
サラダ油
大さじ1
塩・こしょう
少々
粉チーズ、タバスコなど
適宜

作り方

  1. 1

    大根は皮をむいてから、ピーラーを使って皮をむく要領で縦に長くリボン状にする

  2. 2

    ベーコンは1.5㎝幅
    ピーマンは１㎝幅
    玉ねぎは５mm幅に切る
    しめじは小房に分けておく

  3. 3

    フライパンに油を熱してベーコンを炒める
    続いて玉ねぎ、ピーマン、しめじも加えて炒める

  4. 4

    大根も加え、●を合わせたものを加え良く混ぜる

  5. 5

    全体にソースが行きわたったら塩こしょうで味をととのえる

  6. 6

    お好みで粉チーズやタバスコをふる

  7. 7

    おうちにピーラーがない時は、長めの千切りにして下さい＾＾

コツ・ポイント

人参を大根と同じようにして入れてもよいです
http://blogs.yahoo.co.jp/hsuga1970/27960583.html

このレシピの生い立ち

急にナポリタンが食べたい～～でもダイエット中
という時の一時しのぎに
レシピID : 1340727 公開日 : 11/02/15 更新日 : 11/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2011年3月7日
初れぽ
写真
月見男子
大根を麺のかわりに使うとは面白いです。人参とウインナーも投入。

赤ウインナーでボリュームUPですね＾＾素敵♪れぽありがとう

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( )
あっこママ☆
リボン大根のナポリタン
by あっこママ☆