大絶賛 ほうれん草のツナ塩昆布ナムル

大絶賛 ほうれん草のツナ塩昆布ナムル

Description

旨みが重なり、
ほうれん草の甘みが強調され
美味しい取り合わせです(*^^)v

材料 (4人分)

ほうれん草
1束(250g)
ツナ缶
165g入りの半分
塩昆布
適量
少々

作り方

1

ほうれん草はよく洗いレンジで湯がき、水を2度ほどかえさらし、程よくしぼり適宜切る。

2

写真

ほうれん草に、ツナ缶、塩昆布、胡麻油をあわせ、和えたら味見して調節して完成♪

3

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2017/11/22ニュースに載りました♪https://news.cookpad.com/articles/26983

コツ・ポイント

味見をして、塩昆布の量を決めてください♪

このレシピの生い立ち

この組み合わせは最強かなと試してみました♪
レシピID:351355 ツナと塩昆布でうんまうま白菜♪の ほうれん草バージョンです。
うちんちのもん大絶賛です(*^^)v
レシピID : 1340954 公開日 : 11/01/26 更新日 : 18/02/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

224 (200人)

20/01/31

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余ってた塩根布がおいしく食べられました 胡麻油の香りもいいです 

マロンのままはは

20/01/11

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この組み合わせ好きです!お箸が進んでしまいますねー(^-^) 久々にほうれん草たっぷりいただきました!

ムーヒツジ

19/12/22

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貧血対策に。 簡単でおいしいので一人で完食しました。

☆★Tae☆★

19/12/19

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なかなかない組み合わせですが美味しいです!

クック9NP369☆

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