りんごとサツマイモのマクロビケーキ

りんごとさつまいもを小さめに切って、少量の水、塩で蒸し煮。

ふるった地粉、くるみのみじん切り、オートブラン、BP、塩を混ぜておく。

なたね油、豆乳、甜菜シロップ、りんごとさつまいもの煮汁、ラム酒を混ぜる。