シドニー野菜炒飯の画像

Description

材料はあるものを好きな量で調節できるので、とっても便利!赤パプリカとブロッコリーと卵のラスタカラーが鮮やかです!

材料 (2人分)

油(オリーブオイル)
適量
バター
少々
にんにく
1片
1個
赤パプリカ
半分
1合
1個
塩胡椒
少々
醤油
少々

作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎをみじん切り。他の野菜を食べやすいサイズに切る。卵は溶いておく。ご飯は炊いてあるものか、冷ご飯を用意。

  2. 2

    フライパンに油orバターを入れ、にんにくの香りが出るまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎのみじん切りを入れ透明になるまで炒める。

  4. 4

    その他の野菜やきのこを入れて少し炒めたら、お米を入れて更に炒める。

  5. 5

    卵を回し入れ、塩胡椒をし、ざっと炒めたら、最後に醤油を一回りさせて火を止め完成。

コツ・ポイント

ロングライスを使うとパラパラに出来ます!

このレシピの生い立ち

シドニーで節約生活中。
安く手に入る野菜やお肉など、
数少ない食材で自炊してます。
レシピID : 1352078 公開日 : 11/02/07 更新日 : 11/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Burky
元気な彩り健康野菜♪とってもおいしくいただきました!ご馳走様☆

初つくれぽ嬉しいです!大きな外国野菜で元気な体作りしましょ♪