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一品完結！魔法の☆ほうれん草ナムル

一品完結！魔法の☆ほうれん草ナムルの画像

Description

これで和えて、子どもが食べなかった野菜はない！ほうれん草・にんじん・アスパラete・・・なんでも来い！お弁当の野菜達に♪

材料 （１回分）

ほうれんそう
１束
●さとう
小さじ１
●塩
小さじ1/２
●味の素
１０ふりふり
●ごま油・めんつゆ（ストレート）・すりゴマ
各 大さじ１

作り方

  1. 1

    ●をボールにすべて入れて、混ぜる。終了～

  2. 2

    茹でた野菜たちと和える。

  3. 3

    ◎千切りにんじん１/２本分茹でたもの
    ◎茹でもやし
    ◎アスパラだったら8本分くらい
    その他、色々デキマス・・・

  4. 4

    写真

    子供のお弁当リクエスト　ピーマンのアレ！入れてね～♥

コツ・ポイント

あと一品！冷蔵庫のなかを探しまくって出てきた野菜でおいしい副菜できます。絶対便利！
お酢が入らないので、子どももダーリンもごはんとパクパク♡
毎回その都度つくることをお勧めします。　和風ナムルって感じ

このレシピの生い立ち

お弁当には欠かせない我が家の定番。
レシピID : 1354115 公開日 : 11/02/08 更新日 : 11/12/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9件 (9人)
2019年3月24日
写真
☆はあ☆
ほうれん草胡麻和え大好きです！お弁当用に◎

お弁当に最強ですね！つくれぽありがとうございます！

2014年7月29日
写真
ょっちん家
ほうれん草と人参で♪♪美味しかったです～(^o^)v

このレシピ探してくれて本当に嬉しいです（≧∇≦）

2013年4月18日
写真
リンドンベル
しっかり味でおいしかった～。ほうれん草嫌い克服！
2013年4月9日
写真
よしv
美味しかったです(^-^)次は、もやしで挑戦します(*^^*)

スゴく嬉しいです‼レシピ選んで下さってありがとうございました

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