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オクラは塩茹でして水にとるり輪切りにする。カイワレは水で流し水分を拭く。ねぎは小口きりにしとく
マグロ切り落としを★を合わせたボウルにいれまぜ5分ほどつけこみます。
器にご飯をもり 真ん中にマグロをおき カイワレ ねぎ オクラをちらします
半額ってバレないでしょ(笑)つくれぽありがとう(#^.^#)