ささみでヘルシーほっとサラダ♪♪♪

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Description

ラー油と生姜と唐辛子(笑)ヘルシーなうえに発汗作用抜群な♪是非お試し!!

材料 (3)

半玉
1本
セロリは葉っぱも♪
生姜
たっぷり
桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油
大さじ2
ポン酢
大さじ4〜5
唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    分量外の水酒塩(各適量)でささみを茹でます 火が通ったら ザルにあげておきます

  3. 3

    キャベツ セロリを一口大に 胡麻油でしんなりするまで炒めます セロリは葉っぱも

  4. 4

    ささみを入れて 生姜をすり下ろしながら入れてラー油 ポン酢を入れて完成です お好みで唐辛子をかけて(^^)v

コツ・ポイント

特にありませんが味の素かけたら美味しいですよ(笑)

このレシピの生い立ち

娘のダイエットに協力です
レシピID : 1364756 公開日 : 11/02/18 更新日 : 11/02/18

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