美レシピ!低カロリーふわふわお焼き

Name: 美レシピ!低カロリーふわふわお焼き
Yield: 2
Ingredients: おから 100g; 長芋 1/4本; 片栗粉 大５; 豆苗 1/2束; コーン缶 1/2缶; だし 小1; 塩、胡椒 少々

Description

コーンをたっぷり入れて、甘めのお焼きです。おからを使っているので低カロリーで腸美人に〜

100g

1/4本

大５

1/2束

1/2缶

だし

小1

塩、胡椒

少々

材料にこだわらず、キャベツでも、白菜でも何でもOKです。たまたま伸びて困っていた豆苗を使っただけ。ソースは、マヨネーズ系、ポン酢、お好みソースなど色々と楽しんで下さい。

前回のお好み焼きと似ていますが、お焼きです
(^^;)))

レシピID : 1368287 公開日 : 11/02/21 更新日 : 11/02/21