鶏肉とたけのこの煮物の画像

Description

食物繊維でおなかもスッキリ (#^.^#)

材料 (4人分)

1枚
1本
ごま油
大さじ1
=調味料=
100cc
★コンソメ
2粒
★砂糖
小さじ1
★酒
大さじ1
★鷹の爪
1本

作り方

  1. 1

    写真

    たけのこはくし型に切る
    穂先たけのこだと、切らずに便利

  2. 2

    写真

    こんにゃくを手でちぎり、塩でもんで臭みを取る
    洗って水気をきっておく

  3. 3

    鶏肉は一口大に切る

  4. 4

    鍋にごま油を熱し、鶏肉・こんにゃくを炒める

  5. 5

    こんがりと焼き色がついたら余分な油を除き、たけのこと★調味料を入れる

  6. 6

    味がしみ込むまで煮る

コツ・ポイント

器に盛り付けて、鰹節を振り掛けたり、山椒の葉を乗せると、一段と美味しくな
ります

このレシピの生い立ち

安くてボリュームのあるおかずがほしかったので^^;
レシピID : 1368555 公開日 : 11/02/22 更新日 : 11/02/22

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