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人参の皮をむき、マッチ棒くらいの細さに切る。沸騰したお湯に入れ、2分ほどゆでる。
ざるにあげ、熱いうちにバットに広げ、ヒガシマルうどんスープの素をふりかけ、すばやく和える。
粗熱がとれたらゴマをふり、和える。器に盛って出来上がり。