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超簡単ヘルシー★すき焼き風煮

超簡単ヘルシー★すき焼き風煮の画像

Description

油を使わなくてヘルシー！
すごく簡単にできます！
手軽に作りたい時に♪

材料 （4人分）

牛コマ切れ
150〜200g
焼き豆腐
1丁
糸こんにゃく
1袋
水
1カップ弱
■ 調味料
だしの素(鰹)
小さじ1〜2
砂糖
大さじ1〜2
醤油
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    醤油以外を全部鍋に入れて、火にかける。

  2. 2

    沸騰したら灰汁を取って、
    醤油を入れる＆煮詰めて味を調整する。

  3. 3

    出来上がり。

コツ・ポイント

他にも何かあったら、何でも入れていいです！

このレシピの生い立ち

焼き豆腐をおいしく食べたくて母が作りました。
レシピID : 1379751 公開日 : 11/03/06 更新日 : 11/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (4人)
2016年5月21日
写真
おみそちゃん♪
みりんが無いと焦ってましたが、みりん無しでもこんなおいしいとは！

レポありがとうございます！みりん無もいけますよね美味しそう♪

2015年9月29日
写真
ミミスラッシュ
冷蔵庫の半端もん達が立派なおかずになってくれました(＊>∇<)♪

レポありがとうございます！いい味が染みていそう！

2013年5月27日
写真
yukicos
リピです(^∀^)お弁当にも入れちゃいます♪

リピ嬉しい！お弁当にもなんて！小さくて可愛くなりましたね♪

2013年3月27日
写真
yukicos
卵も入れて(o´∀`o)ヘルシーおいしー♪

レポありがとうございます！玉子すごく合いそうですね！

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ゆきium
超簡単ヘルシー★すき焼き風煮
by ゆきium