ダイエット!寒天でココアプリン
作り方
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1
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鍋にココア,片栗粉,粉寒天を入れ,ダマがなくなるまで混ぜる
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2
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(1)に豆乳を少しずつ加えながら混ぜ,水も加えて混ぜる
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3
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(2)を火にかけ,常にかき混ぜながら加熱する
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4
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とろみがついてきたら火を止め,容器に移し,粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす
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コツ・ポイント
ブルボンのミルクココアを使ってます。ダイエット用なので砂糖は追加していません。カロリーアップ覚悟で,砂糖を加えたり,豆乳の割合を増やしたり牛乳にすることで,もっと濃厚になります。水分は,500~600mlの範囲で調整してください。
このレシピの生い立ち
寒天ダイエット中の娘に,いつもの寒天と違う味で作ってみました。