many2野菜ロコモコ畑。の画像

Description

ランチをガッツリ食べたいけど、ヘルシーかつ栄養を考えた女子向けレシピです!!肉食女子にもベジタリアンgirlにもイイネ☆

材料

ハンバーグ
1個
デミソース
適量
1個
茶碗1杯弱
2、3枚
小2、3枚
半分
半分
ドレッシング
適量
マヨ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツは千切り、レタスは1口台、トマトとアボカドはさいの目、ブロッコリーは小さめに切る。

  2. 2

    目玉焼きを作る。(フライパンに油をひいて、卵をおとして蓋をして、火が通ったら蓋を外す)

  3. 3

    ごはん→キャベツ&レタス→ドレッシング→ハンバーグ→目玉焼き→その他野菜→マヨと、盛りつける。

  4. 4

    ◆ハンバーグはレシピ1373240(豆腐ハンバーグ)をよろしければ参考にしてください^^

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ハンバーグがあまっていたので、ロコモコにしてみたよ☆
レシピID : 1389326 公開日 : 11/03/19 更新日 : 11/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート