グルテンミートのイタリアンハーブ
Description
帰国子女のお宅で御馳走になったのを真似してみました。
材料
(4人分)
グルテンミート
小1缶
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下味
しょう油
大1
しょうがのすりおろし
1片
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A
黄パプリカ
1/4
1コ
ニンニク
多め
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B
酢
150cc
オリーブオイル
50cc
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C
塩、こしょう
少々
■
D *お好みで
ハーブ
生バジル、タイム、パセリ、オレガノ等
作り方
コツ・ポイント
【栄養成分表示】(1人分当り)
エネルギー:239Kcal、たんぱく質:13.2g、脂質:9.0g、炭水化物:27.4g、カルシウム:79mg、ナトリウム:271mg
エネルギー:239Kcal、たんぱく質:13.2g、脂質:9.0g、炭水化物:27.4g、カルシウム:79mg、ナトリウム:271mg
このレシピの生い立ち
帰国子女のお宅で御馳走になったのを真似してみました。