朝食ランチに♪キャベたまべーコントースト
Description
ボリュームぁり！ぉ野菜もたっぷり摂れこれだけで朝食にもランチにも(*^▽^*)
meiのﾏﾏ
材料
（2）
2枚
適量
2枚
大きめ3枚
中1/2個
☆ベーコンゃウインナーなど(適当に切る)
お好きな量
2個
塩こしょう・味の素
適量
★ケチャップ・マヨネーズ
適量
オリーブオイル
少々
作り方
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1
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食パンにマーガリンをぬりスライスチーズを乗せ、トースターの中に入れておきます。
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2
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熱したフライパンにオリーブオイルを入れ☆を投入炒めて塩こしょう・味の素少々、最後に溶き卵を投入野菜と絡ませます。
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3
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【1】を焼き、その上に【2】をのせて、ケチャップとマヨネーズを適当にかけ出来上がり！
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4
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追加→もう1枚マーガリンをぬった食パンを焼き【3】にギュッと重ね押し、半分に切って食べても！
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5
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【4】をラップでくるみ、アルミホイルで包めば ぉ弁当にも(^^)
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コツ・ポイント
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞは最後に乗せてもいぃですょ！炒めた物の残りが出れば、ぉ弁当の一品にもなります！前の晩に野菜ベーコンは切ってポリ袋などに入れ冷蔵庫に…朝は焼くだけで楽ですょ〜！
このレシピの生い立ち
よくお母さんが、朝食にキャベツ・玉ねぎの卵炒めを作ってくれてました☆(^ー^)☆
すごく好きだったので、トーストに乗っけもりしたら 美味しかったので♪
すごく好きだったので、トーストに乗っけもりしたら 美味しかったので♪
