ダイエッター必見!へルシーわらびもち

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Description

お腹いっぱい食べても罪悪感なし!腸もキレイになって一石二鳥!体重管理中の妊婦さんにもオススメです☆

材料

大さじ1
お好きなだけ
砂糖
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    こんにゃくは1センチくらいのざく切りにし、沸騰したお湯で2~3分ゆでる

  2. 2

    フードプロセッサーにかけ、クッキングシートをしいたザルにあけてしっかり水気を切る

  3. 3

    容器に②と片栗粉を入れて混ぜ、レンジで1分チン。取り出してまぜ、また1分チン。

  4. 4

    スプーンですくって、あわせておいたきなこと砂糖にころがすか、上からかける

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中でもお腹いっぱい甘いものがたべたーい!!
レシピID : 1391603 公開日 : 11/03/22 更新日 : 11/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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クックJFV1RF☆
美味しかったです

お正月も餅ではなくこれで乗り切りました(*^^*)レポ感謝☆

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tonyu
わらび餅だぁ!パルスイートでさらにヘルシーに

更にカロリーダウンで沢山食べられますね(*^^*)レポ感謝☆

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shyukuria
妊婦後期でおやつに大助かりです!感謝~☆

私も妊婦時代はかなり食べました!!充たされますよね♪レポ感謝☆

初れぽ
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山菜ママ
砂糖ときなこたくさんで☆でも蒟蒻だからカロリーオフ!美味!

罪悪感なく、沢山たべられますよね!つくれぽThanks☆