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きゅうりを1mm幅にスライスします。海水くらいの塩水に浸し、10分置きます。
ざるに上げ、ふきんで固く絞ります。
わかめをもどして、適当な長さに切ります。さしみかまぼこを短冊切りにします。
すべての材料をまぜあわせて、出来上がり。