ニンジンのオリーブ炒めの画像

Description


ニンジンをオリーブ油で焼くと栄養の吸収もよくなって甘みも増すので美味しくいただけます。H25.8.19話題入り感謝☆

材料

1本
オリーブ油
大1
1/3カップ
固形ブイヨン
1/2個

作り方

  1. 1

    ニンジンは5mm厚の輪切り、ドライトマトはキッチンばさみで2cm位に切る。黒オリーブは半分に切る。

  2. 2

    固形ブイヨンは細かく砕き、水に溶いておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱しニンジンを入れ両面焼き色がついたらドライトマト、黒オリーブを入れさっと炒める。

  4. 4

    ②を入れ水気がなくなったら出来上がり。
    そのまま食べても美味しいし、付け合せにもいいです。

  5. 5

    今回はドライトマトをもどさず使用しましたが、ものによってはもどしてから使用してください。

  6. 6

    (ドライトマトのもどし方)
    熱湯に少量の酢を加え、5分位浸します。ザルにあげしばらく放置して湯を切ったら出来上がり。

コツ・ポイント

ニンジンは柔らかくなったほうが美味しいので、あまり厚くせず5mmくらいがちょうどいいと思います。

このレシピの生い立ち

美味しい人参を買ってきたので
レシピID : 1400947 公開日 : 11/04/06 更新日 : 13/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

38 (21人)
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いりこ☆
焼人参甘く大好きリピ♪梅干風な物はセミドライトマトです美味なり~

梅干風って(笑)お味気に入って頂け嬉しいよ~素敵なれぽ感謝☆

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まろんかふぇ
美味しさが後引くよ~また食べたい!高級パン美味しそうだね~^m^

気に入って頂けめちゃ嬉しいです♪私も食べたくなっちゃったよ☆

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まろんかふぇ
久々だったけどやっぱり美味しい~もっと回数増やすよう頑張るぞ~!

回数増やしてくれるの~!?嬉し過ぎよ!素敵なれぽ感謝です☆

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えみんちゅ*
人参娘なの(*ˊ◡ˋ*)ドライトマトのほのかな酸味が良いね♥旨

人参娘さんに作っていただけ嬉し過ぎ~!盛り付けもオサレね♪