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Description

耳も茎も捨てないで! じゅうぶん美味しいおかずになります(^ー^)

材料 (2〜3人)

2枚分
ごま油
適量
生姜の皮
少々
にんにく(なくても)
少々
★オイスターソース
大1
★砂糖、醤油、酒
各小1
★鰹だし
小1/4

作り方

  1. 1

    パンの耳は3〜4cmに切り、素揚げする。

  2. 2

    ブロッコリー茎は固めの塩ゆでにし、ざるにとる。

  3. 3

    ごま油で生姜の皮の千切り、にんにくを炒め、茎、耳を加え★で味付けする。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

パンの耳とブロッコリーの茎、栄養のある部分を捨てるのは勿体なく、おいしく食べたくて♪
レシピID : 1402711 公開日 : 11/04/10 更新日 : 11/04/10

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