ほうれん草ともやしのツナマヨ和えの画像

Description

ほうれん草だけじゃちょっと足りない…もやしも加えてボリュームUP!でも家計はヘルシーに(^^ゞ

材料 (3~4人分)

1/2袋
小1缶
マヨネーズ
大さじ2~お好みで
麺つゆ(3倍)
小さじ1
お好みで…
適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草ともやしはそれぞれ茹でるか、レンジで加熱し冷ましておく。

  2. 2

    ①が冷めたら、水気をしっかり絞る。
    ほうれん草は食べ易い大きさに切る。
    (私は切ってからレンチンしちゃいます。)

  3. 3

    ボウルにマヨ・麺つゆを合わせ、②とツナを加えて混ぜる。
    ※食べる直前に和えると、味が薄くなり難いです。

  4. 4

    ☆お好みで鰹節を加えると、更に和風な感じになりますよ。

コツ・ポイント

味の加減はお好みで調節して下さい。
野菜の水気はしっかり絞って下さいね。後で水分が出て味が薄くなります。

このレシピの生い立ち

いつもよりコッテリな和え物を作りたくて。
レシピID : 1412036 公開日 : 11/04/15 更新日 : 11/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
写真
kisaragicats
もやしがボリュームUP!で大助かり~♫リピします❤

もやし入るとボリューム出ますよね♪リピもお待ちしてます♡^^

写真
ぷちたく
ほうれん草ともやしにツナマヨがからみ、とってもおいしかった♫

掲載遅れご免なさいね…美味しそうなレポ有難う♪お試し嬉です♪

写真
さとみわ
ツナマヨが絡んでとっても美味しい♪緑と白で彩りも綺麗~☆ご馳走様

掲載遅れゴメンネ…盛り付けも良い感じ~♡今年もヨロシクね^^

写真
spongeらぶ
小松菜で♬ツナおかかが上手く絡んで凄く美味しい❤つまみに頂いたよ

Wレポ有難う❤私の写真と取っ変えて欲しいな♪いつも有難う^^