自信作☆豆腐ハンバーグ
作り方
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1
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沸騰したお湯に豆腐を粗く崩しながら入れ、ゆがく。
布巾を敷いたザルに豆腐をあけ、冷まして水気をギューっと絞る。
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2
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玉葱はみじん切り。
ボウルに●の材料を入れ、グルグル混ぜる。
※パン粉を卵とケチャップの水分でふやかす。
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3
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パン粉がふやけたら、玉葱・肉・冷ました豆腐を入れ、よ~く捏ねる。
※玉葱を炒めて冷ますのは面倒なので、やりませんw
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4
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手のひらサイズが2個できると思います。
(我が家サイズ)
大きすぎたら、3個~4個にしてください^^
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5
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フライパンに油をひいて、中火で5分位焼く。
焼き色が付いたら、ひっくり返し、蓋をして10分位。
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6
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お皿に盛って、好みのソースをかけて完成です❤
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7
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☆焼き方は普通のハンバーグと同じです!
工程1~4までがポイントです
(´・∀・`)
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8
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旦那のお弁当に、このハンバーグのタネで500円玉サイズのハンバーグやメンチカツを大量生産して冷凍してます☆^^
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コツ・ポイント
お豆腐の水切りが重要なのかも!
①の工程がちゃんと出来ていれば、形作りも問題なく出来ると思います^^
ゆがくことで、豆腐独特の匂いもなく、おいしく食べれます^^
①の工程がちゃんと出来ていれば、形作りも問題なく出来ると思います^^
ゆがくことで、豆腐独特の匂いもなく、おいしく食べれます^^
このレシピの生い立ち
妊娠中で体重に気を付けなきゃいけないのに・・・
沢山たべた~ぃ!!って私の為に❤笑
沢山たべた~ぃ!!って私の為に❤笑
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