お弁当に！アスパラ人参巻き☆

アスパラは1本を3等分に切る。

人参はピーラーで5㎝くらいの長さにスライスする。

耐熱用の器にお水とアスパラと人参を入れてレンジでチンする。

お弁当に入れたイメージです。