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Description

めんは糸こんにゃく、とんこつなのに肉なし(笑)ヘルシーだけど濃い味で満足です!

材料 (1人分)

1パック
1/2パック
200cc
200cc
あわせ味噌
小さじ1
ねりごま
大さじ1~2
キムチの素
大さじ1/2くらい
中華だし
小さじ1/2くらい

作り方

  1. 1

    鍋に豆乳、水、中華だしを入れて煮立たせる。

  2. 2

    味噌、ねりごま、キムチの素を入れてよく混ぜ、溶かす。

  3. 3

    糸こんにゃくを食べやすいサイズに切り、えのきも半分くらいに切る。

  4. 4

    鍋のスープに3を入れて煮込み、わかめは戻さず一緒に煮込んじゃいました(笑)

コツ・ポイント

ダイエットにキムチスープばかり食べてて飽きてきたので油っぽくないけどとんこつ風で。

このレシピの生い立ち

なんとなく思いつき、冷蔵庫にあるものでヘルシーにとんこつ味に。
レシピID : 1421324 公開日 : 11/04/25 更新日 : 11/04/25

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