牛フィレステーキとトロサーモンのグリル

牛フィレステーキとトロサーモンのグリルの画像

Description

ステーキはほうれん草のグリーンソースで、サーモングリルはしらすみぞれでいただきます。それぞれの異なった味を楽しみます。

材料 (2人分)

ステーキ
フィレ肉
100g2枚
ニンニク
1片
バター
小匙1
トロサーモンのグリル
トロサーモン
100gくらい
ほうれん草のグリーンソース
ほうれん草のピュレ
50ccくらい
バター
小匙1
30ccくらい
しらすおろし
150g
釜茹でしらす
50g
適量
大匙1
練りわさび
小匙1

作り方

  1. 1

    ■ほうれん草のグリーンソースは、
    レシピID :1414279のほうれん草のピュレを見てください。

  2. 2

    小さい鍋に、ほうれん草のピュレを入れ、バター・牛乳を加え弱火で加熱し沸騰する前に火を止めてグリーンソースの出来上がり。

  3. 3

    ■ステーキ
    フライパンにバターを入れ薄切りのニンニクを入れ加熱し、牛フィレ肉を焼きます。焼き具合はお好みで。

  4. 4

    ■しらすみぞれ
    大根をおろし、酒・わさびを加えよく混ぜます。しらすを加えて塩をほんの少しくわえます。

  5. 5

    ■トロサーモンのグリル
    皮付きのまま骨を取りグリルで両面を焼き、皮がパリッとするまで焼きます。油が出るのでふき取ります。

  6. 6

    1から5を皿に盛り付け、付け合せの生野菜を盛り付ければ出来上がり。

  7. 7

    生野菜は、レタス、トレビス、かいわれダイコンを使いました。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ステーキはほうれん草のグリーンソースで、トロサーモングリルはしらすみぞれでいただきます。
レシピID : 1422524 公開日 : 11/04/27 更新日 : 11/04/27

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