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ごぼうはよくこすり洗いして、皮つきのまま細切りに。にんじんも細切りにする。鷹の爪は半分にして種をすてる。
小鍋にごぼうを入れて、浸るくらいに水を入れる。ふたをして沸騰するまで煮る。
沸騰したらにんじんも加えて、ふたをせずに中火にして煮込む。
少しやわらかくなったころに、●を加える。弱火にして煮込む。煮汁が少なくなったらごま油少々とごまをお好みで加える。