食べるミネストローネの画像

Description

水は一切使わず、野菜から出る水分とトマト缶の汁で旨味が凝縮され、味わい深い食べるスープ。

材料 (4人分)

3~4枚ぐらい
1個
100g
100g
100g
海老のむき身
100g
50g
にんにく
2~3片
1缶(400g)
オリーブ油
大さじ1
バター
10g
鶏ガラスープの素
大さじ2
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    野菜を1センチ角に切りそろえる。

  2. 2

    鍋にオリーブ油とバター、みじん切りにしたにんにくを入れ香り良く炒めます。

  3. 3

    ≪2≫にベーコンと海老を入れて良く炒めたら、キャベツ・玉ねぎ・人参も一緒に炒めて油を全体に回します。

  4. 4

    野菜に軽く火が通ったら、大豆とコーンを入れ、トマト缶を潰しながら入れて、
    鶏ガラスープの素も入れます。

  5. 5

    焦がさないようにコトコト煮込んで、野菜が柔らかくなったら塩コショウで味を整えて、出来上がりです。

  6. 6

    残ったら豆乳(目安2:1)を入れても美味しいです。
    量はお好みで♪
    その際、鶏ガラスープの素で味の調整お願いします。

コツ・ポイント

水を使わないので火加減を調節して、焦げ付かないように気を付けて下さい。
スライスベーコンよりブロックベーコンの方がおススメ♪

このレシピの生い立ち

まるで温野菜のようなスープを食べてみたくなり♪
レシピID : 1437311 公開日 : 11/05/13 更新日 : 11/05/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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fu♪♪
お野菜たっぷり摂れて嬉しいo(^-^)o濃厚なトマト煮美味です♡
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kimimaruo
まさに食べるスープ!色んな具がいっぱいで嬉☆栄養満点美味♪

きみまるちゃーん♡ありがとう!栄養満点喜んでもらえ嬉過ぎ^^

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みゆまと
やっぱりうららちゃんレシピ間違いない↑海老のダシもきいてて美味♡

貰ったコメントで最高に嬉しいかも★頑張って来て良かった^^

初れぽ
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ゆづちゃま
まさに食べるスープ栄養沢山嬉しい♪鶏ガラでは初☆かなり旨☆

ひゃー♡新作試してくれたの?嬉しい★1号れぽ大感謝^^