ちくわだけなの♥ご飯に合う♪お弁当にも♪

ちくわの切り方はお好みで。

サラダ油少々を入れたフライパンで、美味しそうな焼き色がつくくらいまで炒める（中火くらい）
途中、コショウをふります。

砂糖としょう油を加えて、からめる。
※焦げやすいので、ここは一気にやって、すぐ火を止めましょう。

お弁当用に♪
タテ半分に切って、同じように味付けしたちくわをくるくる巻いてピックでとめました。
　　　　'11.9追記