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鍋の水を沸騰させ、塩とスパゲッティを入れて7分茹でる。
たまねぎとにんにくはみじん切り、トマトはざく切り、レタスは3cm×3cmに切っておく。★は混ぜておく。
スパゲッティが茹でたら冷水にひたしておく。そうしないと麺がかたまってしまいます!!
フライパンに油とにんにくを入れて、香りがしてきたらたまねぎ、レタス、ツナの順にいれる。1分炒めて★を入れる。
4を耐熱のボールにいれて、ざくぎりのトマトを加える。冷水の入ったボールに重ねて1分待つ。
しっかり水を切ったスパゲッティを皿にいれて、5を盛って完成!お好みでレタス、トマト、バジルなどを添えて。