春のデリ♡かぼちゃとそらまめのサラダ

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Description

春色のサラダです♪パンと一緒に朝ご飯に♪

材料 (4人分)

1/4個
10本
明治北海道十勝スマートチーズ
5個
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
塩・胡椒
適量
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃはわたを取り除き、ひとくち大ほどに切る。そら豆はさやから出す。スマートチーズは5mm角に切る。

  2. 2

    かぼちゃとそら豆を蒸し器で蒸す。かぼちゃは10~15分(串がすっとささるくらい)、そら豆は7~8分。

  3. 3

    かぼちゃは形を残しつつ、つぶす。熱いうちにしっかりめに塩・胡椒をする。そら豆は薄皮をむく。

  4. 4

    ボウルであら熱をとった③のかぼちゃとそら豆、スマートチーズ、生クリーム、マヨネーズを和える

  5. 5

    刻んだパセリを振りかけて仕上げる。

コツ・ポイント

クリームチーズやプロセスチーズでも美味しいです。
離乳食のお子様には、ヨーグルトで和えて♪

このレシピの生い立ち

子供も大人も美味しく食べられるサラダを。下の子の離乳食時期に、取り分けてちょっとのアレンジで食べられるものを考えました。
レシピID : 1448912 公開日 : 11/05/24 更新日 : 15/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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しのっこ
おいしくできました!ありがとうございます♪

美味しく仕上がってよかったです♪つくれぽありがとう

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**桃華**
少し崩れちゃいましたが……美味しい味でパクパク食べました〜♡

パクパクお箸をすすめてくれてありがとう~

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masabagel
ちょうど冷蔵庫にあったので作ってみた。クリミーで美味しい★
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だいず♪
タマネギ追加♥彩り綺麗でとても美味しかったです!御馳走様でした!