アントシアニンたっぷり!銀不老豆の煮豆

アントシアニンたっぷり!銀不老豆の煮豆の画像

Description

縁起物の銀不老豆。高知県の大豊町(おおとよ)で昔から祝い事や正月に食されてきた煮豆を作ってみました。

材料 (3〜4)

適量(たっぷり)
錆びた釘
中3〜4本ほど
砂糖
100g

作り方

  1. 1

    洗った豆をたっぷりの水で(4倍くらい)一晩浸します。

  2. 2

    翌日、水を替えて、ガーゼに包んだ古釘を加え、ゆっくり時間をかけて、豆が指でつぶれるくらい柔らかく煮ます。

  3. 3

    釘を除き、豆をこし取って、静かに洗います。

  4. 4

    ゆで汁をこした中に豆を戻し、火にかけ砂糖30gを加え、弱火で20〜30分ほど煮て、火からおろして冷まします。

  5. 5

    再び火にかけ、30gの砂糖を加えて同様に煮て冷まします。

  6. 6

    最後にもう一度火にかけ、20gくらいの砂糖を加えて煮詰めて出来上がりです。

コツ・ポイント

元々、銀不老豆は甘いので砂糖は控えめでも大丈夫です。

このレシピの生い立ち

縁起の良いと言われる豆を頂いたので、シンプルに甘煮豆を作ってみました。
レシピID : 1453551 公開日 : 11/05/28 更新日 : 14/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート