チートマ☆らいすの画像

Description

炒飯のようなトマトライスのような変わりごはんです♪隠し味のチーズがポイント!!

材料 (2人分)

お茶碗2杯
2個
2枚
2~3枚
1個
オリーブオイル
大さじ1
コンソメ(顆粒)
少々
クレイジーソルト
少々
こしょう
少々
少々
パセリ(今回は乾燥パセリ)
お好みで。。

作り方

  1. 1

    写真

    レタス、トマトはざく切り、ハムは1cm角、チーズは5mm角に刻みます。

  2. 2

    写真

    フライパンを熱し、オリーブオイル入れます。
    溶き卵を入れ、水分を飛ばす程度に炒めます。

  3. 3

    写真

    ごはんを加え1分程度炒め、さらにハムを加え炒めます。

  4. 4

    写真

    ハムに軽く火が通ったら、レタス・トマトを加え炒めます。

  5. 5

    写真

    具材にしっかり火が通ったら、コンソメ、クレイジーソルト、こしょう、塩で味を調えます。最後にチーズを加えると出来上がり。

  6. 6

    写真

    器に盛り、パセリを散らします。

コツ・ポイント

お野菜から水分が出るので、上手く水分を飛ばしながら炒めてください。
ガーリックを入れるとさらに風味が増します。
冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!

このレシピの生い立ち

忙しい朝にぱぱっと作れる健康ごはん!!を作ろうと思い、このレシピが生まれました♪
レシピID : 1455080 公開日 : 11/05/30 更新日 : 12/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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maamasa
チーズの風味たっぷり♬食欲そそるお味で美味し(✪∀✪〃)かった!

maamasaさん、つくれぽありがとうございます♪