チートマ☆らいす
作り方
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1
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レタス、トマトはざく切り、ハムは1cm角、チーズは5mm角に刻みます。
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2
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フライパンを熱し、オリーブオイル入れます。
溶き卵を入れ、水分を飛ばす程度に炒めます。
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3
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ごはんを加え1分程度炒め、さらにハムを加え炒めます。
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4
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ハムに軽く火が通ったら、レタス・トマトを加え炒めます。
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5
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具材にしっかり火が通ったら、コンソメ、クレイジーソルト、こしょう、塩で味を調えます。最後にチーズを加えると出来上がり。
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6
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器に盛り、パセリを散らします。
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コツ・ポイント
お野菜から水分が出るので、上手く水分を飛ばしながら炒めてください。
ガーリックを入れるとさらに風味が増します。
冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!
ガーリックを入れるとさらに風味が増します。
冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ!!
このレシピの生い立ち
忙しい朝にぱぱっと作れる健康ごはん!!を作ろうと思い、このレシピが生まれました♪