破竹のみそグラタン(タケノコでも可よ)

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Description

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材料 (1人分)

(みそ+ホワイトソース)
30グラム
バター
30グラム
150cc
塩、こしょう、しょうゆ
適量
(具材)
みそ(今回は白みそと赤みそをまぜました)
小さじ1~2(好みで調整)
3尾
半玉
20グラム
油(バターでも可)
適量(炒めるときに使うもの)
※好みでしめじやマカロニを入れてもいいと思います

作り方

  1. 1

    材料はだいたい同じような大きさに切っておきます。
    玉ねぎ半玉を縦にを薄く切って、破竹はその縦の長さに準ずるようにします。

  2. 2

    味噌ホワイトソースを先に作っておきます。
    鍋に火をかけてバターを入れて溶かし、小麦粉を入れて炒めます。

  3. 3

    色がついたら、牛乳を流し込みます。
    火力は弱~中くらい。
    ぐつぐつさせ、とろみが出てきたら火をとめ、別にとっておく

  4. 4

    火にかけた鍋に油を入れ玉ねぎをいれ、透明になったら、豚肉を入れて炒め、色が変わったらタケノコを入れる(中火強火

  5. 5

    その後エビを入れ、色が変わったら火を弱~中におとし、先ほどのホワイトソースを入れる。

  6. 6

    ぐつぐつしてきたら、お湯大さじ1~2で溶かしたみそをいれて全体にいきわたらせる。
    塩、コショウ、しょうゆなどで味を調える

  7. 7

    トースターに入れ10分(オーブンレンジならグラタン作るときの表示通りで)
    量が少ない時は様子を見ながら判断してください

コツ・ポイント

みそ+ホワイトソースの味付けですが、お弁当用にの場合あまり味を濃くしないようにしてください。冷めると辛いです。アツアツで食べるときはすこし濃い目にしても大丈夫です。破竹は生を使っても、保存しているものでもOKです。

このレシピの生い立ち

娘の運動会前日、相方が会社の専務から破竹と玉ねぎをいただきました。
お弁当に使えないかと思い、作ったのがこれです。
レシピID : 1459024 公開日 : 11/06/06 更新日 : 11/06/06

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