破竹のみそグラタン(タケノコでも可よ)
作り方
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1
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材料はだいたい同じような大きさに切っておきます。
玉ねぎ半玉を縦にを薄く切って、破竹はその縦の長さに準ずるようにします。
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2
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味噌ホワイトソースを先に作っておきます。
鍋に火をかけてバターを入れて溶かし、小麦粉を入れて炒めます。
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3
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色がついたら、牛乳を流し込みます。
火力は弱~中くらい。
ぐつぐつさせ、とろみが出てきたら火をとめ、別にとっておく
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5
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その後エビを入れ、色が変わったら火を弱~中におとし、先ほどのホワイトソースを入れる。
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6
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ぐつぐつしてきたら、お湯大さじ1~2で溶かしたみそをいれて全体にいきわたらせる。
塩、コショウ、しょうゆなどで味を調える
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7
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トースターに入れ10分(オーブンレンジならグラタン作るときの表示通りで)
量が少ない時は様子を見ながら判断してください
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コツ・ポイント
みそ+ホワイトソースの味付けですが、お弁当用にの場合あまり味を濃くしないようにしてください。冷めると辛いです。アツアツで食べるときはすこし濃い目にしても大丈夫です。破竹は生を使っても、保存しているものでもOKです。
このレシピの生い立ち
娘の運動会前日、相方が会社の専務から破竹と玉ねぎをいただきました。
お弁当に使えないかと思い、作ったのがこれです。
お弁当に使えないかと思い、作ったのがこれです。