簡単!そら豆のガーリック炒めの画像

Description

おつまみにも、夕飯の一品にもなる、色鮮やかな旬のそら豆の食べ方です!!

材料 (2人分)

正味約300g
3~4枚
ニンニク
2かけ
パセリ
適量
塩・胡椒
適量
オリーブオイル
大さじ2
1パック

作り方

  1. 1

    そら豆はさやから出しておく。

  2. 2

    ベーコンは5ミリ幅、ニンニクとパプリカとパセリはみじん切り、エノキは石づきをとって半分に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて熱し、香りが出てきたらベーコンを加え、カリカリになるまで炒める。

  4. 4

    ③にそら豆、パプリカ、エノキを加えて炒める。

  5. 5

    塩・胡椒で味を調え、パセリを振りかける。

コツ・ポイント

すぐに出来ちゃうので、下準備だけしておけば後は炒めるだけ!
熱々のうちが美味しいです!
ニンニクを焦がさないように!(香りが移る程度でOK!)

このレシピの生い立ち

旬のそら豆を茹でる以外に楽しめないか・・・と炒めてみました!
ガーリックの香りが移って、夕飯の一品にも、お酒のおつまみにもあう美味しいものが出来ました!(どんなお酒にでもあいますよ!)
レシピID : 1459339 公開日 : 11/06/03 更新日 : 11/06/04

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