ヘルシー美味!鶏ささみのオーブン焼き♡

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Description

油を使わなくてもとってもふっくらジューシーで中からトロ~りチーズ、外はサクサク!是非作ってみてね♡

材料 (2人前)

3枚
1枚
マヨネーズ
大さじ3
パン粉
大さじ3
大さじ1
粗挽き塩コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは筋を取って、薄く開きます。
    塩コショウをし、大葉、チーズ、クリームチーズを挟みます。

  2. 2

    写真

    挟んだら、マヨネーズを絡めて、パン粉と粉チーズを衣のようにまぶします!
    しっかりタップリ!

  3. 3

    写真

    オーブントースターで約15分(機種で異なる)両面に焼き色がつくまで!

  4. 4

    写真

    こんな感じでオッケー!

  5. 5

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    3等分に切って、中のチーズがトロ~りしてればgood!
    仕上げに粗挽き塩コショウをお好みでかけても美味し!

  6. 6

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    今回使用したクリームチーズです!

コツ・ポイント

衣のパン粉をマヨネーズであえてからささみにつけても美味しいです!パン粉をしっかりつけて下さい。

このレシピの生い立ち

油を使わずに淡白なささみを美味しく食べれるか試行錯誤し、できました!!
レシピID : 1462260 公開日 : 11/06/06 更新日 : 11/06/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ズーにゃん
美味しかったです^^大葉とささみは相性抜群ですねー!

そうですよね!これからの時期油を使わないのでサッパリと!

初れぽ
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xxxhacoxxx
揚げなくていいので、お手軽&ヘルシーですね。

レポ嬉しいです!こんがり色がついて美味しそうですね!