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とり胸肉は、下味の塩・酒(記載外)をふり、電子レンジでラップをして加熱し、粗熱がとれたら食べやすい大きさに裂いておく。
きゅうりはまな板で板ずりしたあと、水洗いし、4~5㎝程度の千切りにする。
卵をボールで溶き、塩・砂糖を好みの量加え、フライパンで薄焼きし、錦糸卵を作っておく。
ミニトマトは半分にスライスする。
沸騰したたっぷりのお湯で、冷し中華麺を入れ50秒ゆで、湯切りした後、冷水でよく洗い水をきります。
麺を器にもり、具材を飾り付け、添付のスープをかけ、お好みで練りからしを添えて食べます。