調味料黄金比☆　～お弁当用～

お魚は一口大に切って油をひいたフライパンで弱火で両面2分ずつ焼きます。(私は卵焼き用のフライパンを使ってます。)

★の調味料をまぜておきます。(ティースプーン8分目がポイント！)

お魚が焼けたらペーパーで余分な油をとります。(ちょっとしたことだけど大切です。)

冷めてからお弁当箱につめたら完成です☆

アレンジその１
★＋チューブの生姜ほんの少し(出した形が正方形くらい)
豚肉の生姜焼きにどうぞ。

アレンジその２
★のみりん→砂糖(ティースプーン8分目)
さんまのかば焼きにどうぞ。