ダイエット☆糸こん＆ひじきの炊き込みご飯

Name: ダイエット☆糸こん＆ひじきの炊き込みご飯
Yield: ２～3人分
Ingredients: 米 １合; 乾燥ひじき ３g; 糸こんにゃく 50g; グリンピース 30g; 酒 大さじ１; 塩 ２g

Description

自分のためのダイエット用…に作りましたが、予想以上にいけます☆笑
シンプルな塩味が美味しいです。
【全量622kcal】

１合

３g

50g

30g

酒

大さじ１

塩

２g

塩加減はお好みで調整してください。
グリンピースの色合いを気にされるなら、ゆでたものを後から加えてもいいかもしれません

しらたきと一緒に炊いたご飯がダイエットによさそう。じゃあついでにひじきも入れてかさ増ししちゃおうｗｗと思って。

レシピID : 1479643 公開日 : 11/06/24 更新日 : 11/06/24