コクあり。豆腐と野菜のあんかけの画像

Description

お豆腐とたっぷりの野菜が入ってヘルシーなのに、オイスターソースのおかげでコクが加わって、ご飯が進む味になりました♪

材料 (2人分)

100g
にんにく・しょうが
各1片(みじん切り)
1丁(300g、一口大に切る)
1/3本(いちょう切り)
1/2束(4cm長さに切る)
1/2袋
大さじ1
2/3カップ
◎醤油・オイスターソース
各小さじ2
片栗粉大さじ1/2+水大さじ1
塩コショウ
ごま油

作り方

  1. 1

    フライパンを熱してごま油をひき、弱火でにんにく・しょうがを炒めます。いい香りがしてきたら挽肉を入れ、火を強めてポロポロになるまで炒めます。

  2. 2

    挽肉の色が変わってきたら塩・コショウをし、酒とにんじん、もやし、ニラの順に加えてさらに炒めます。

  3. 3

    ◎と豆腐を入れて全体を大きくかき混ぜてふたをし、しばらく煮ます。最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり!

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は一旦火を止めて煮汁をかき混ぜながら入れるとダマになりません。適度なとろみがついたら再び火をつけてください☆

このレシピの生い立ち

レシピID : 148243 公開日 : 04/06/13 更新日 : 04/06/13

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