簡単★味重視★カロリー軽視のスペアリブ
Description
簡単さと味を重視すると、当然カロリーが高くなります。次の日にマラソンして帳消しにするということで食べちゃいましょう。
sakurasota
材料
（４人分×２食）
１kg
★ニンニク
１かけ
★ケチャップ
大さじ４
★ウスターソース
大さじ４
★しょうゆ
おおさじ４
★はちみつ
大さじ４
★タマネギすりおろし
２分の１
★酢
大さじ２
★酒
大さじ２
作り方
コツ・ポイント
味をしみ込ませるために、茹でるのと冷蔵庫で寝かせるのは必ず実行してください。アメリカンテイストが好きな方は、ケチャップの量を倍にして下さい。
このレシピの生い立ち
たまに食べたいスペアリブ。味だけにこだわりました。
sakurasota
