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ひき肉を解凍、玉ねぎを細切りにする
油を引いたフライパンに玉ねぎを入れ、強火で炒める
玉ねぎが柔らかくなったら、弱火にしてひき肉を入れる
ひき肉の色が変わったら、塩胡椒で味付けしケチャップで炒める
ケチャップが全体に染みたら火を止めて器に盛り、チーズをまんべんなく掛けてレンジで溶けるまでチンしたら完成♪