豆サラダの画像

Description

豆がたくさん食べれます。

材料 (4人分)

1袋(125g〜150g)
1こ
1/8こ
★酢
大さじ1
★レモン汁
大さじ1
★オリーブオイル
大さじ1
塩コショウ
適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりは1cmに切って軽く塩をして水を絞る。トマトは種をとって、1cm角に切る。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにし、水にさらして絞る。

  3. 3

    ミックスビーンズは、ザルにあけ汁気を切っておく。

  4. 4

    ★を混ぜドレッシングを作り、塩コショウで味をととのえる。

  5. 5

    1、2、3を4のドレッシングで和えて完成!

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みのものでOK。もちろん市販の物でも可(^O^)/

このレシピの生い立ち

豆類が大好きなのでたくさん食べられるレシピを考えました。
レシピID : 1495740 公開日 : 11/07/13 更新日 : 11/07/13

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