しらたきのパスタ風☆鯖水煮缶&バジル風味

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Description

しらたきをパスタ代わりに。今日はちょっと食べ過ぎた…そんな日の夕飯にどうぞ

材料 (1)

180g
1/3缶
1本
1個
少量
バジルペースト
お好み
お好み
コショウ
お好み

作り方

  1. 1

    フライパンでオイル無しで、しらたきを炒めます。温まったらバジルペーストを入れて絡めます。塩コショウで味を調えて下さい。

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさに切り、皿に入れてラップし、レンジで火を通しておきます。

  3. 3

    皿に盛った、しらたきパスタの上に野菜をトッピングしたら、鯖水煮缶を盛り付けます。好みで汁もかけて下さい。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットメニューです。しらたきをパスタ代わりに色々チャレンジしています。しらたきとバジル合いますよ。合わせる物を考えたら、棚にあった鯖の水煮缶が役に立ちました。
レシピID : 1498998 公開日 : 11/07/17 更新日 : 11/07/17

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