なすとみょうがの和風サラダの画像

Description

新鮮ななすを生でいただきます。塩で甘みを引き出したなすは風味豊かなみょうがと相性ぴったり。夏らしい一品。

材料

中2本
3~4個
小さじ1
ごま油
適量
かつお節

作り方

  1. 1

    写真

    みょうがは千切りにしてザルに入れ、流水で軽くもみ洗いしながら砂を取り除く。その後、しっかりと絞って水気を切る。

  2. 2

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    なすは小さめの乱切りにしたあと、薄い塩水に5分ほどつける。

  3. 3

    2のなすをぎゅっと両手で絞りながら水気をしっかり取る。

  4. 4

    1と3を合わせる。そこへ、塩小さじ1、ごま油をさっと回しかけよく和える。かつお節をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

手順3まで作ったら冷蔵庫で冷やします。食べる直前に味付けをすると水っぽくなく食べれます。
なすは生でも甘みがあってたくさんたべれます。

このレシピの生い立ち

なすとみょうががたくさん採れました。新鮮な野菜を生で食べたいと思って。
レシピID : 1505494 公開日 : 11/07/24 更新日 : 11/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (8人)
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p.bird
とても良い香りで美味しかったです!
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shikkachan
鰹節かけ過ぎ⁈初採れの茄子で みずみずしく出来ました♪

わ~連日れぽ!しかも埋もれレシピを掘り起こしてくれて大感謝♪

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mielle
茗荷大好きです♡ この組み合わせ、美味しいですね ごま油が新鮮♡

素敵なれぽ、献立掲載に大感激です。いつもありがとうです♪

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ダビデ
サッパリシンプル〜☆こういうナスの食べ方も好きかもっす♬

暑い夏はサッパリ感も必要ですね。お試し下さり感謝です~♪