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ｶﾚｰ粉で♪手作りﾍﾙｼｰｷｰﾏｶﾚｰ

ｶﾚｰ粉で♪手作りﾍﾙｼｰｷｰﾏｶﾚｰの画像

Description

ｶﾚｰ粉と鶏むね肉のひき肉を使うことでｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝ！簡単に出来ちゃう手作りﾍﾙｼｰなｷｰﾏｶﾚｰです♪

材料

鶏ひき肉
100g
玉ねぎ(小)
1個
ｾﾛﾘ
1/2本
ﾋﾟｰﾏﾝ
2個
にんじん
1/2本
ｺｰﾝ缶
1缶
ﾏｯｼｭﾙｰﾑ
2個
しめじ
1/2袋
にんにく
2かけ
完熟ﾄﾏﾄ
2個
■ｶﾚｰ粉
大1
■ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ
小1
■ﾁﾘﾊﾟｳﾀﾞｰ
小1
■ｹﾁｬｯﾌﾟ
小1
■ｳｽﾀｰｿｰｽ
小1
■ﾀﾊﾞｽｺ
10滴くらい
■塩ｺｼｮｳ
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎとにんにくのみじん切りを軽く色が付くまで炒めたら他の具材も固い順に炒めお肉も加えます。

  2. 2

    全体的に火が通ったら完熟ﾄﾏﾄも加えさらに炒めます。具材はすべて食べやすい大きさの角切りにしておいて下さいね(^^)

  3. 3

    ■を全部加え汁気がなくなるまで煮詰めたら完成♪

コツ・ポイント

ﾌﾗｲﾊﾟﾝひとつで炒めて〜煮詰めたら完成なのであっという間です(^^)具は何でも余り野菜で十分だと思います☆+ﾟ

このレシピの生い立ち

ｶﾚｰﾙｰはｶﾛﾘｰも高めなのでｶﾚｰ粉を使ってﾍﾙｼｰな手作りｷｰﾏｶﾚｰ作りました♪お肉も鶏むね肉のひき肉でｶﾛﾘｰﾀﾞｳﾝ！！
レシピID : 1513930 公開日 : 11/08/05 更新日 : 11/08/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2014年4月12日
初れぽ
写真
かるぱるか
ヘルシーなのにとっても簡単でビックリしました〜(o_o)

作って下さり嬉しいです~ありがとうございました( ^-'

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( )
ニーナ☆
ｶﾚｰ粉で♪手作りﾍﾙｼｰｷｰﾏｶﾚｰ
by ニーナ☆