鶏胸肉のレンジ照りぷり
アルミール
作り方
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1
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胸肉は８等分に切る。いんげんはへたを取り、半分に切る。
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2
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耐熱容器にたれの材料○を合わせ、胸肉、いんげんを入れて全体に絡める。肉同士がくっつかないように、肉の間にいんげんを挟む
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3
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ふんわりとラップをかけ、レンジで５分３０秒加熱する。
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4
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胸肉を器に盛り、容器に残った野菜とたれに水とき片栗粉を加え、混ぜ、ふんわりラップで50秒加熱し、胸肉にかけてできあがり☆
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コツ・ポイント
４で加熱した野菜とたれは、手早く混ぜて胸肉にかけて下さい。
このレシピの生い立ち
胸肉レパートリーはいくらでも欲しい！てなわけで、試行錯誤を繰り返し、こんな感じにできました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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アルミール
