デコカレー♪おすましたまごちゃんの画像

Description

卵も野菜もたっぷり♪一皿で栄養満点♪
【2012年2月28日はなまるマーケットさんで紹介して頂きました】

材料 (1)

お好みのカレー
適量
お茶碗1杯
適量
適量

作り方

  1. 1

    人参はハート型とたまごちゃんのトサカ用の型を抜いて、茹でます

  2. 2

    ほうれん草は細かく刻み、バターソテーしてフードプロセッサーでペースト状にしたらご飯に混ぜます。

  3. 3

    ゆで玉子を作り、殻を剥いたら海苔で顔の表情を作ります。唇はハートのピックです

  4. 4

    ご飯の型抜きに、②を詰めてお皿に盛り、真ん中を少しくり貫いてたまごちゃんをのせます

  5. 5

    カレーを注いで、ハート人参を飾ったら出来上がり。

コツ・ポイント

ほうれん草は灰汁が強いと苦いので、ペースト状にした時に必ず味を見て下さい。灰汁があればはちみつを入れるといいです

このレシピの生い立ち

栄養を考えたデコカレーです。
レシピID : 1522546 公開日 : 11/08/14 更新日 : 12/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
vivian☆
OLの娘のお弁当にレシピほうれん草のご飯で栄養満点&可愛い~♡

とっても可愛いです〜。うれしいコメントありがとう(*^_^*

初れぽ
写真
*イチゴsan*
娘が大喜びしてくれました!!素敵なレシピをありがとうございます。

とっても可愛く作って頂き嬉しいです。つくレポありがとう~♪